Ragazzi volevo chiedervi un consiglio,
Una mela, una banana e 300 ml di latte scremato potrebbero andare bene come pre allenamento da assumere un ora prima di iniziare ad allenarsi?
Ragazzi volevo chiedervi un consiglio,
Una mela, una banana e 300 ml di latte scremato potrebbero andare bene come pre allenamento da assumere un ora prima di iniziare ad allenarsi?
Idem come prima, la tua domanda così com'è non ha risposta. Ma postare l'intera dieta e poi fare delle domande in un unico post anzichè farle a puntate no?
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
Avete ragione ragazzi, la prossima volta faccio così in modo da non farvi perdere tempo
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