Ragazzi volevo chiedervi un consiglio,
Una mela, una banana e 300 ml di latte scremato potrebbero andare bene come pre allenamento da assumere un ora prima di iniziare ad allenarsi?
Mr Italia
In Warm-Up
Consiglio pre workout
Ragazzi volevo chiedervi un consiglio,
Una mela, una banana e 300 ml di latte scremato potrebbero andare bene come pre allenamento da assumere un ora prima di iniziare ad allenarsi?
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Idem come prima, la tua domanda così com'è non ha risposta. Ma postare l'intera dieta e poi fare delle domande in un unico post anzichè farle a puntate no?
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
Mr Italia
In Warm-Up
Avete ragione ragazzi, la prossima volta faccio così in modo da non farvi perdere tempo
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