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Discussione: spuntino pre allenamento

  1. #1
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    Predefinito spuntino pre allenamento

    salve a tutti, sono nuovo del forum. vorrei chiedervi una piccola cosa ossia se il latte di soya (200ml) abbinato con i fiocchi d'avena (100g) vada bene oppure secondo voi è meglio andare sulla classica mela/pera?

  2. #2
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    Sono scelte estremamente ipertrofiche...

    Attento a non esagerare
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  3. #3
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    Ahahahaha! Nico...
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  4. #4
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    dici che è troppo pesante e rischio di andare con la pancia piena in the gym?

  5. #5
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    Ma le proteine in questo spuntino dove sono?
    -Where Eagles Dare-

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Ma le proteine in questo spuntino dove sono?
    Poi diventa doping...
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  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Ma le proteine in questo spuntino dove sono?
    dove sono i carboidrati piu` che altro ?!

  8. #8
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    Beh, nell'avena
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  9. #9
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    Beh, nell'avena
    avevo letto male, credevo avesse optato per la mela/pera

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da mortaio Visualizza Messaggio
    salve a tutti, sono nuovo del forum. vorrei chiedervi una piccola cosa ossia se il latte di soya (200ml) abbinato con i fiocchi d'avena (100g) vada bene oppure secondo voi è meglio andare sulla classica mela/pera?
    prima di tutto presentati nell'apposita sezione ("Mi chiamo Arnold", poi leggi e studia il forum, infine poni pure domande e se queste riguardano quesiti di ordine dietetico - possibilmente un po' più concreti ed articolati di quello che hai scritto in due righe - accompagnali con la descrizione sommaria di un piano alimentare.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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