Sto cercando di mantenere il peso (67Kg/173cm) e mi chiedevo se per cena potrebbero andare bene 2 uova + 100gr di albume e verdure grigliate.
Oggi sono a 1175Kcal (almeno secondo l'app myfitnesspal) quindi dovrei essere sotto di un bel po.
Grazie a tutti per le risposte in anticipo.
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