Considerando ke nn ho mai sentito parlare di dieta fino ad oggi vorrei kiedere cosa mi conviene fare x un equilibrata alimentazione.......La zona mi pare di aver capito sia una dieta piuttosto efficace x la riduzione della massa grassa ma ke si scontri un po con l aumento della massa magra.....mi conviene dunque provare una dieta tra parentesi normale?? dovrei dunque rivolgermi a 1 nutrizionista ma in caso decidessi di fare la dieta a zona a chi mi dovrei rivolgere???
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