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Discussione: Carboidrati alla sera

  1. #1
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    Predefinito Carboidrati alla sera

    Volevo sapere cosa ne pensate di mangiare pasta o riso anche alla sera a cena. Da settembre inizierò il periodo di massa e praticamente farò:

    - Primo: carboidrati
    - Secondo: proteine e lipidi

    Cosi a mezzo giorno e a sera. Ipotizziamo 100gr di pasta o riso.

    Per prima cosa voglio vedere come risponde il mio corpo nel giro di un paio di mesi, ovvero "come cambio".

    Voi che ne pensate? alla sera è meglio che al posto della pasta o del riso mangio qualche patata? (come primo intendo)

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da TDKMAN
    Volevo sapere cosa ne pensate di mangiare pasta o riso anche alla sera a cena. Da settembre inizierò il periodo di massa e praticamente farò:

    - Primo: carboidrati
    - Secondo: proteine e lipidi
    beh si, pasta in bianco x primo poi un po di carne e olio

    Voi che ne pensate? alla sera è meglio che al posto della pasta o del riso mangio qualche patata? (come primo intendo)
    son tutte fonti di carbo, cambia solo un parametro ormai innominabile di cui si parla in 300000 altri thread

  3. #3
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    Magari alterno patate e pasta alla sera, le prime sono un pò più leggere...

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