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Discussione: % carboidrati alto medio e basso IG

  1. #1
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    Predefinito % carboidrati alto medio e basso IG

    Ragazzi in una dieta per la massa qual è la % giusta di carboidrati ad alto medio e basso IG da tenere?
    Ad esempio avevo letto che per gli zuccheri semplico non bisognava superare il 10-15% dei carboidrati totali... è giusto?

  2. #2
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    Predefinito

    Ragazzi nessuno?

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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