Proteine+Carbo

[Montagna]

vorrei associare la glutammina nel pre-wo con una quantità di fruttosio per evitare che sia usata a scopo energetico
per il pre-notte aggiungere una piccola somma di fruttosio alle caseine per lo stesso motivo sopracitato,
pareri?

[carnera]

Non serve, vai tranquillo con meno paranoie. Tanto la glutammina verrà assorbita al 99% dalle pareti dell'intestino e li rimarrà
Prodotto che non serve se non a chi la vende.

[eraser]

Montagna......fossi in te farei 2 cose...

1- eviterei di buttare nel cesso i soldi degli integratori (nel tuo caso sono inutili)

2- comincerei ad ALLENARMI Sul SERIO.

IMHO.

[Shawn Ray]

Che cos'è la La Glutammina e come si usa