Salve a tutti
Ho una domanda per così dire stupida
Sto seguendo una dieta ipercalorica e mi chiedevo quali fossero i rimedi per il cosiddetto "abbiocco", intendendosi per tale la sonnolenza che sopraggiunge dopo un pasto abbondante.
Mangiando di più del mio fabbisogno calorico giornaliero, mi trovo spesso ad avere avere questa noiosa sonnolenza nel pomeriggio. Accade soprattutto quando assumo i carboidrati a pranzo. Ho provato con il brioschi, per digerire prima, ma nulla...
Voi come fate ? Consigli? Pareri? Dritte?
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