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Discussione: Aiutatemi.. NON CRESCO!

  1. #1
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    Predefinito Aiutatemi.. NON CRESCO!

    Ciao a tutti, ho 18 anni sono alto 177 cm e peso 62 kg.. È la prima volta che scrivo in questo sito dato che mi sono appena iscritto .. Volevo chiedervi dei consigli sulla (dieta per massa), dato che sono 6-7 mesi che ho iniziato a dedicarmi al mio fisico ma non ho ottenuto dei ottimi risultati, mi vedo magro e con dei fianchi larghi, di solito vado 3-4 volte a settimana in palestra...

  2. #2
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    Predefinito

    non hai che da leggere il forum e studiarti i threads in evidenza nelle sezioni specifiche.
    Non si fanno diete personalizzate e consigli generici sarebbero superflui rispetto al ricco materiale che puoi trovare in rilievo o sfruttando il tasto "search".
    Benvenuto
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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