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Discussione: Alcolici: bilancio calorico totale e loro inseribilità

  1. #1
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    Predefinito Alcolici: bilancio calorico totale e loro inseribilità

    Ciao a tutti, vorrei avere pareri da diverse angolazioni (esperienze personali / info da letteratura e/o studi) sugli alcolici. In modica quantità (es. 5/10 cc serali di super alcolico 40°, o mezzo bicchiere di bianco) mi pare che in termini calorici l'aggravio sia risibile. Meglio, se ho deciso di acquisire X calorie la sera una quota parte minimale può darmela anche un alcolico. Mi sfugge invece il loro potenziale effetto coprente, in termini di definizione molto, molto spinta (a cui punto io, più che ad una forte massività).
    Che ne pensate? Che rapporto avete con gli alcolici?
    P.S. Non vi dico la mia difficoltà ai concerti / meeting heavy metal... questi in particolare:
    https://www.youtube.com/watch?v=f55CqLc6IR0
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  2. #2
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    Predefinito

    Scusa ma sono calorie vuote, non puoi dire X kcal da cibo solido = X Kcal da Alcool altrimenti, altrimenti affogherei la testa in un barattolo di nutella post training
    L'alcool influisce sull'anabolismo muscolare, ovvero favorisce la cosiddetta via catabolica sistemica, incentivando la perdita di massa muscolare e favorendo l'accumulo di grasso, specialmente di quello viscerale, in quanto l'acetato derivato dal metabolismo dell'etanolo blocca del tutto la lipolisi.
    Poi una birra una tantum ci sta pure, certo che se devi presentarti in gara ....

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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