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Discussione: Come sostituire farina d'avena?

  1. #1
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    Predefinito Come sostituire farina d'avena?

    Ciao ragazzi,
    purtroppo oggi ne ho avuto conferma: la farina d'avena non è roba per me.
    Indipendentemente da come possa mangiarla dopo un po' provo nausea
    Sareste così gentili da indicarmi cosa potrei mangiare al suo posto la mattina?
    Ho provato i wasa, kamut, biscotti integrali (e forse anche i muesli) e mi erano piaciuti tutti, ma non saprei cosa scegliere...
    Sarebbe poi ok se provassi ad assumere frutta e verdura centrifugati? Fatta eccezione per minestre, succhi di limone e arancio e ravioli agli spinaci, non ho ancora trovato nulla che possa andarmi bene...

  2. #2
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    Predefinito

    Esistono anche i fiocchi d'avena. La marca che va per la maggiore è Quaker ci sono aromatizzati alla cannella, alla mela e così via o anche neutri, si trovano di solito on line, io li acquisto in confezioni da 5 Kg a circa 20 euro, poi ci aggiungo dell'acqua calda, delle pro in polvere al cioccolato, della frutta secca.....

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