Salve a tutti
Eta: 20
Peso: 72 kg
Bf: 15-16%
Alto: 178 cm
Per arrivare a 10% di bf quanti kg di grasso occorre perdere?
Lo voglio sapere x dei calcoli miei personali...
Principiante
In definizione
Salve a tutti
Eta: 20
Peso: 72 kg
Bf: 15-16%
Alto: 178 cm
Per arrivare a 10% di bf quanti kg di grasso occorre perdere?
Lo voglio sapere x dei calcoli miei personali...
Frank Zane
Quasi Istruttore
Per arrivare al 10% devi aumentare la massa muscolare temo
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Principiante
Si xo se arrivassi a 80 kg con bf di 18%... Quanti kg devo perdere x arrivare al 10%?
Permessi di Scrittura
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