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Discussione: parere sulla mia alimentazione

  1. #1
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    Predefinito parere sulla mia alimentazione

    ciao a tutti
    volevo chiedervi cosa ne pensate della mia alimentazione
    colazione
    100 gr di riso + 400gr albume +1 uovo
    spuntino
    20 mandorle
    pranzo
    100 gr di riso + 400gr albume +1 uovo
    spuntino
    20 mandorle
    cena
    400gr fiocchi di latte+ verdure

  2. #2
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    molto nutriente.... io però aggiungerei qualche altra cosa, che so.... un po' di riso, un uovo, qualche mandorla, un po' di riso, un uovo, qualche mandorla, un po' di riso, un uovo, qualche mandorla.....cosi eh, per variare.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  3. #3
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    eeeh, mi sa che quelle verdure la sera.....

  4. #4
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    Per me devi togliere il riso l'albume e l'uovo
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  5. #5
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    ahahahaha
    e' vero e' un po monotona
    il problema se cosi' si puo chiamare e' che sono vegetariano
    purtroppo non ci sono molti alimenti proteici nell'alimentazione vegetariana
    sicuramente tanti anni fa quando facevo sollevamento pesi
    avevo un alimentazione (carnivora) molto piu' varia

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da giuseppe.s Visualizza Messaggio
    ahahahaha
    e' vero e' un po monotona
    il problema se cosi' si puo chiamare e' che sono vegetariano
    purtroppo non ci sono molti alimenti proteici nell'alimentazione vegetariana
    sicuramente tanti anni fa quando facevo sollevamento pesi
    avevo un alimentazione (carnivora) molto piu' varia

    patate, pasta, legumi, tofi, frutta.... Inoltre, se mangi le uova sei vegetariano ma non vegano e allora ci sono i formaggi ed il latte.
    Esiste una cultura vegetariana ricca di ricette; cerca e studia sul forum e sul web, altrimenti non ha senso chiedere pareri su un regime alimentare basato su 3 alimenti e perdipiù su un forum di bb.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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