dieta fatta da personal trainer

**hellomoto** · 12-09-2014, 10:02 PM

ragazzi il mio personal trainer mi ha fatto questo piano alimentare che ne pensate ? sono alto 1.85 e peso 90 kg

colazione : 4 uova intere + 100 g pane 2 cucchiaini di marmellata e 2 caffe + 5 g glutammina + 2 kre alkalin
spuntino : 80 g riso + 120 g ronno + mela
pranzo 300 g patate + 200 g pollo + 2 bicchieri di the zuccherato
spuntino 100 g di avena + 40 grammi caseine
cena
200 g carne rossa o salmone + 70 g di riso

pre nanna 4 albumi + 20 g caseina + 30 g avena + 1 cucchiaio di burro di araghidi.

che ne pensate ?

**fifty** · 12-09-2014, 10:19 PM

Il personal trainer non è autorizzato ad elaborare diete.

**eraser** · 12-09-2014, 10:28 PM

Originariamente Scritto da hellomoto

ragazzi il mio personal trainer mi ha fatto questo piano alimentare che ne pensate ? sono alto 1.85 e peso 90 kg

colazione : 4 uova intere + 100 g pane 2 cucchiaini di marmellata e 2 caffe + 5 g glutammina + 2 kre alkalin
spuntino : 80 g riso + 120 g ronno + mela
pranzo 300 g patate + 200 g pollo + 2 bicchieri di the zuccherato
spuntino 100 g di avena + 40 grammi caseine
cena
200 g carne rossa o salmone + 70 g di riso

pre nanna 4 albumi + 20 g caseina + 30 g avena + 1 cucchiaio di burro di araghidi.

che ne pensate ?

Io invece penso che i due bicchieri di thè zuccherato a pranzo siano sufficienti a qualificare il tuo pt come un grande nutrizionista.

Potremmo quasi proporlo per il nobel in biochimica.

**hellomoto** · 13-09-2014, 09:24 AM

la dieta non va bene ?

vi scrivo appositamente per darmi un consiglio .... altrimenti lo strozzo !!

**eraser** · 13-09-2014, 10:33 AM

Originariamente Scritto da hellomoto

la dieta non va bene ?

vi scrivo appositamente per darmi un consiglio .... altrimenti lo strozzo !!

Ho guardato i tuoi posts precedenti.

Sono almeno 4 anni che sei ossessionato dalla dieta.

Dal mio punto di vista questo è un potenziale disturbo alimentare.

In ogni caso se vuoi una dieta vai da un MEDICO DIETOLOGO, non da un pt.