Pagina 1 di 3 123 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 36

Discussione: Vorrei provare la warrior - Pareri

  1. #1
    Data Registrazione
    Jul 2012
    Località
    Lucca
    Messaggi
    1,206

    Predefinito Vorrei provare la warrior - Pareri

    Salve, vorrei un vostro parere, su questa dieta, la famosa Warrior diet, in pratica (la conoscete meglio di me), dopo una piccola colazione tutte le calorie e nutrienti necessari vengono assunte in un solo pasto che per me sarebbe la cena…
    Perché mi sto orientando su questa scelta? Per un semplice fatto, non riesco a seguire la dieta per più di 2 settimane, ho poco tempo e portarmi il pranzo a lavoro sta diventando un impegno troppo stressante…
    Inoltre io ho fame, sempre fame e quando poi arrivo alla sera, mangio di più di quello che dovrei… Penso invece che se potessi radunare tutto in un unico pasto serale, riuscirei a bilanciare meglio il tutto e raggiungerei finalmente quel senso di sazietà che non riesco a colmare in tutto l’arco della giornata…

    Ho la vostra benedizione? Non lo faccio per moda o perché mi fa sentire figo, solo perché credo che ne avrei un giovamento per quanto riguarda la dieta…

    Grazie a tutti
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


  2. #2
    Data Registrazione
    Jan 2014
    Località
    Napoli
    Messaggi
    579

    Predefinito

    Di sicuro hai la benedizione di Giulio
    Quanto più ci eleviamo, tanto più piccoli appariamo agli occhi di chi non sa volare.

  3. #3
    Data Registrazione
    Jul 2012
    Località
    Lucca
    Messaggi
    1,206

    Predefinito

    Ma come disse Giulio aspetto il parere di qualcuno competente XD XD
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


  4. #4
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    ciao
    è un modello alimentare sicuramente comodo se stai fuori tutto il giorno
    peraltro, non trattandosi di un digiuno intermittente (che per me è altrettanto valido e comodo), puoi portarti degli spuntini leggeri da consumare durante il giorno (mandorle, noci, frutta fresca), facili da trasportare e consumare senza sporcare, accettati dalla società (a differenza degli shacker proteici o delle scatolette, perlomeno in Italia, visto che all'estero la situazione è molto differente) e, non meno importante: salubri.

    unico appunto che posso farti, da "binge eater" moderato quale sono sempre stato, utilizzare un approccio di questo tipo non fa altro che assecondare un problema (la tendenza ad abbuffarsi, talvolta senza controllo) che comunque devi imparare a gestire.

  5. #5
    Data Registrazione
    Nov 2012
    Località
    LOCAL BOX
    Messaggi
    1,089

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Need for mito Visualizza Messaggio
    Ho la vostra benedizione? Non lo faccio per moda o perché mi fa sentire figo, solo perché credo che ne avrei un giovamento per quanto riguarda la dieta…

    Grazie a tutti




    scherzo, aspetta qualcun'altro che ti ci mandi

  6. #6
    Data Registrazione
    Jul 2012
    Località
    Lucca
    Messaggi
    1,206

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    ciao
    è un modello alimentare sicuramente comodo se stai fuori tutto il giorno
    peraltro, non trattandosi di un digiuno intermittente (che per me è altrettanto valido e comodo), puoi portarti degli spuntini leggeri da consumare durante il giorno (mandorle, noci, frutta fresca), facili da trasportare e consumare senza sporcare, accettati dalla società (a differenza degli shacker proteici o delle scatolette, perlomeno in Italia, visto che all'estero la situazione è molto differente) e, non meno importante: salubri.

    unico appunto che posso farti, da "binge eater" moderato quale sono sempre stato, utilizzare un approccio di questo tipo non fa altro che assecondare un problema (la tendenza ad abbuffarsi, talvolta senza controllo) che comunque devi imparare a gestire.
    Come mi piace questa tua risposta Somo, grazie
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


  7. #7
    Data Registrazione
    Jan 2014
    Messaggi
    1,914

    Predefinito

    la mia risposta la sai gia... . Scherzi a parte,devi organizzarti bene,passare sempre a meno pasti fino ad abituarti alla dieta,e soprattutto leggere il libro prima di applicarla
    bilanciere powergear....ti sposo!

  8. #8
    Data Registrazione
    Jul 2012
    Località
    Lucca
    Messaggi
    1,206

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da giulio96 Visualizza Messaggio
    la mia risposta la sai gia... . Scherzi a parte,devi organizzarti bene,passare sempre a meno pasti fino ad abituarti alla dieta,e soprattutto leggere il libro prima di applicarla
    tu la stai seguendo?
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


  9. #9
    Data Registrazione
    Jan 2014
    Messaggi
    1,914

    Predefinito

    quando cheatto faccio una specie di warrior,l'altra volta 4500kcal easy,e nella warrior hai 4 ore di finestra della cosidetta "sovralimentazione",quindi secondo me fattibile,ma come detto devi andare a piccoli passi prima di fare 1 unico pasto,io mi ero programmato malissimo e non avevo letto il libro. QUindi,se vuoi farla,leggiti il libro e provala,chissa che non riserva delle sorprese
    bilanciere powergear....ti sposo!

  10. #10
    Data Registrazione
    Jul 2012
    Località
    Lucca
    Messaggi
    1,206

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da giulio96 Visualizza Messaggio
    quando cheatto faccio una specie di warrior,l'altra volta 4500kcal easy,e nella warrior hai 4 ore di finestra della cosidetta "sovralimentazione",quindi secondo me fattibile,ma come detto devi andare a piccoli passi prima di fare 1 unico pasto,io mi ero programmato malissimo e non avevo letto il libro. QUindi,se vuoi farla,leggiti il libro e provala,chissa che non riserva delle sorprese
    4500kcal?
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


  11. #11
    Data Registrazione
    Jan 2014
    Messaggi
    1,914

    Predefinito

    Sisi 4500kcal ovviamente nal contate. Mangiate con junk food in 1 ora e mezza di eating. Col la warrior ok hai l ordine dei cibi da consumare, ok non puoi mangiare junk, ma hai 4 ore di finestra e il digiuno controllato dura 18-20 ore +4 ore di alimentazione. Secondo me fattibile. E non devi calcolare niente quindi sei libero da calcoli.
    bilanciere powergear....ti sposo!

  12. #12
    Data Registrazione
    Jul 2012
    Località
    Lucca
    Messaggi
    1,206

    Predefinito

    ma qualche consiglio me lo puoi dare? alla fine calcolo il mio fabbisogno, i macronutrienti e stilo una dieta, la sera mi faccio il pastone come piace a me e dovrei essere a posto...
    Tanto io passo 9 ore consecutive in ufficio seduto, se pranzo rimango appesantito tutto il giorno e mi viene anche sonno...
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


  13. #13
    Data Registrazione
    Dec 2012
    Località
    dal divano di casa ;)
    Messaggi
    5,230

    Predefinito

    Non è una cosa così semplice.
    Io ho provato e ho preferito lasciar stare.
    Risultato: digestione impossibile.
    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
    Μολων λαβε! Λεονιδα

  14. #14
    Data Registrazione
    Jul 2012
    Località
    Lucca
    Messaggi
    1,206

    Predefinito

    con quante Kcal hai provato?
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


  15. #15
    Data Registrazione
    Jan 2014
    Messaggi
    1,914

    Predefinito

    Need se vuoi fare i calcoli fai prima a non farla la warrior.il bello di questa dieta è che non devi fare calcoli, pero devi seguire l ordine dei cibi in questo modo:verdure crude,verdure cotte, fonti proteiche;, carboidrati e infine se si vuole dessert. Poi se si puo non seguire l ordine non lo so. Consigli? Come detto prima, se vuoi provarla devi prima entrare in if 16/8 e comprare il libro. Devi abituarti a grosse quantita di cibo e poi passare alla wd. Senza fare calcoli, altrimenti non è warrior
    bilanciere powergear....ti sposo!

Discussioni Simili

  1. Rassodare...almeno ci vorrei provare
    Di Roberta88 nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 06-07-2019, 08:06 PM
  2. Vorrei provare questo esercizio (VIDEO)
    Di AlexLodato nel forum Rest Pause
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 11-02-2013, 01:08 PM
  3. Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 01-11-2010, 11:35 PM
  4. integratori che voglio provare...
    Di mysterio nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 12-10-2007, 03:34 PM
  5. Voglio Provare A Chiedere A Voi... Cosa Ne Pensate?
    Di xdanyx nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 09-02-2007, 01:35 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home