Buongiorno a tutti
Ho un problemone... Premetto che sono una principiante e premetto che sarei in procinto di partecipare ad una gara come bikini... Ho 24 anni e sarebbe la mia prima gara... Lo sport mi piace e ci tengo moltissimo... Lunedì ho cominciato la vera e propria preparazione...sono rimasta un po' scioccata dal quantitativo di proteine da assumere... Soprattutto per il fatto che ho un rene che fa più fatica dell altro a smaltire queste sostanze... Non per niente adesso accuso già qualche fastidio e sono un po' preoccupata visto che la dieta che ho iniZiato dovrebbe durare 7 settimane...
Come posso fare? Non mi va di rinunciare ma non voglio nemmeno mettere a repentaglio la mia salute!! Ci tengo davvero molto a questa gara anche se principiante e ho fatto dei sacrifici x arrivare ad oggi... So bene che senza l alimentazione giusta non arriverò da nessuna parte...
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