Ho sbagliato ragà????? Ho calcolato il mio fabbisogno. É 2200 calorie.
Anni 20
178 cm
67 kg
bf 10%
attività: leggera. 3 - 4 ore settimanali di palestra piu vita sedentaria a casa e la sera uscite con amici...
Allora?
Ho sbagliato ragà????? Ho calcolato il mio fabbisogno. É 2200 calorie.
Anni 20
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