Ingrassare in viso

[greez39]

ciao a tutti. lo so che non si tratta di "body", però mi sembra un forum competente quindi magari mi potete aiutare anche in questo "territorio".
In sostanza vorrei ingrassare in viso. ho il viso abbastanza scarno, spigoloso, con gli zigomi che si vedono parecchio. sono alto circa 1.87 e peso sui 70. a occhio ho un fisico abbastanza ridicolo, l'unica parte che si salva forse è il busto.
insomma vorrei qualche consiglio su come avere un viso piu' "cicciuto" e che abbia un aspetto piu' sano XD. ho le braccia magre e anche le gambe e la testa è abbastanza sproporzionata rispetto al resto del corpo che è troppo magro. ecco mentre scrivo ora che ci penso se vi va gradirei anche consigli su come mettere sostanza anche in questi punti (braccia e gambe appunto )

ciao e grazie mille in anticipo

[.:überfranz:.]

È una domanda un po' strana... Quanti anni hai?
Comunque la soluzione è metter su peso, il consiglio è mangia e spingi.

[Tonymusante]

e secondo te esiste un programma di pesi per l'ipertrofia dei muscoli facciali o della mimica del volto
Se avverti il problema soggettivamente rilevante, ai consigli culinari di Uber aggiungo il suggerimento di andare da un dermatologo o da un chirutgo plastico per valutare la possibilità di iniezioni di collagene e quant'altro.
Ci sono tante donne che si rifanno completamente, tu puoi provarei a riempirti le guance.

[Need for mito]

Mangia!

[giulio96]

mac donald is the way!!! scherzi a parte,se devo essere sincero c'è anche un po' di genetica,conosco persone grasse che però hanno un viso abbastanza asciutto e altre che fisicamente stanno bene e hanno una faccia paffuta. Però in generale se vuoi una faccia da neonato devi magnaaaare nutella merendine mac donald ecc.

[Tonymusante]

mac donald is the way!!! scherzi a parte,se devo essere sincero c'è anche un po' di genetica,conosco persone grasse che però hanno un viso abbastanza asciutto e altre che fisicamente stanno bene e hanno una faccia paffuta. Però in generale se vuoi una faccia da neonato devi magnaaaare nutella merendine mac donald ecc.

mah...secondo me, così facendo, c'è il forte rischio che ti venga l'iperglicemia e qualche altra cosa....ma il viso resti scarno.
Ribadisco: unica soluzione è il chirurgo plastico.

[gabry910]

se vuoi una faccia da neonato devi magnaaaare nutella merendine MC donald ecc.

.

penso sia il consiglio più sbagliato del mondo, e poi, non è detto che per forza ingrasserai mangiando porcherie,

io quando lavoravo al MCdonalds, ci mangiavo quasi tutti i giorni, ho PERSO 5 kg nell'arco di due mesi.


greez,

mangia bene, tanto, compra materie prime fresche e fai attenzione ai macronutrienti.

Fai movimento e punta ad essere SANO, che non vuol dire sembraro Arnold.

il tuo corpo ringrazierà.

[Shawn Ray]

1.87 per 70 Kg, solo questo il problema, aumenta di massa, inteso come massa muscolare principalmente e anche il tuo viso si adeguerà. L'aspetto del viso è dato principalmente dal grasso, se sei magro tendi a perdere massa grassa e anche quella magra anche dove non vorresti o dove esteticamente non è preferibile, in questo caso viso e nelle donne seno.

[Hustlin]

Devi fare le distensioni con bocca su faccia inclinata, vedrai che ipertrofia !!!

[.:überfranz:.]

Io credo che sia una persona molto giovane, e deve quindi aspettare di svilupparsi, semplicemente diventare adulto/a.
Mangia e allenati.
Chiudo, dato che la discussione è pressoché inutile.