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Discussione: aiutoooo

  1. #1
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    200 kg panca inversa
    Messaggi
    4,229

    Messaggio aiutoooo

    ciao!!!aiuto gente,sto cominciando a dimagrire,perora faccio 3 pasti e 2 spuntini di frutta ma forse metto pochi grassi ,tipo contenuti nella carne e 30 gr di arachidi al giorno,,saranno pochi????mi date una mano a impostare una dieta giusta???oppure devo aumentare l'acqua??Perora sto a 2 litri,,,ciao aspetto risposte

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Messaggi
    2,035

    Predefinito

    Risposte? 60.000 messaggi e discussioni non sono abbastanza? trovi tutto? casi limite, discussioni da gara, esempi, e molto altro, basta leggere........inoltre non dici nulla, cosa mangi, grammature, macronutreinti, qualità degli alimenti, e via dicendo, come ti alleni, ed altre informazioni per un quadro completo.....siamo alle solite ragazzi, non è che si richieda un'anamnesi completa, ma rispondere così non ha senso
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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