Uno sgarretto al giorno comprometterebbe la dieta?

[Lucane]

Sto facendo una dieta per aumentare di peso ma limitando il più possibile la massa grassa,se per esempio mangio pulito,senza cibo spazzatura,sgarrando solo il sabato con una pizza e un gelato la domenica,a colazione invece di fare 4 wasa con marmellata e crema di arachidi,potrei fare 3 wasa con marmellata e crema + 1 frollino al cioccolato? Mica rischierei di sporcarmi con un biscotto al giorno o un altro mini sgarro? Almeno eviterei di fare come alcuni che mangiano bene per un mese e poi si abbuffano di patatine,pizze,gelati e birre tutto di un botto..

[Tetsujin]

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