so che non bisogna usare lo zucchero, e soprattutto leggere le etichette per fare attenzione a tutti quei prodotti industriali pieni zeppi di zuccheri, ma il dubbio c'è l'ho ad esempio sugli zuccheri contenuti nel latte di soia, dove sulla confezione c'è scritto "senza zuccheri aggiunti", ma dove son presenti cmq 1-2-3grammi di zuccheri ogni 100g (in base alla amrca) o ad esempio in quelli nella pasta (3-4g anche in quella integrale)
questi zuccheri vanno considerati esattamente come zucchero? o c'è una qualche differenza?
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