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Discussione: Dubbio zuccheri nell'alimentazione

  1. #1
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    Predefinito Dubbio zuccheri nell'alimentazione

    so che non bisogna usare lo zucchero, e soprattutto leggere le etichette per fare attenzione a tutti quei prodotti industriali pieni zeppi di zuccheri, ma il dubbio c'è l'ho ad esempio sugli zuccheri contenuti nel latte di soia, dove sulla confezione c'è scritto "senza zuccheri aggiunti", ma dove son presenti cmq 1-2-3grammi di zuccheri ogni 100g (in base alla amrca) o ad esempio in quelli nella pasta (3-4g anche in quella integrale)

    questi zuccheri vanno considerati esattamente come zucchero? o c'è una qualche differenza?

  2. #2
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  3. #3
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    In genere si parla di zuccheri semplici, anche perché spesso si tende a usare indistintamente la parola carboidrati a zuccheri, che non è la stessa cosa, quindi bisogna vedere di quale tipo di carbo parliamo. Inoltre non farti troppi onanismi mentali, non sono quei gr di zucchero a creare problemi.

  4. #4
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    ty per il chiarimento Shawn Ray

    che non creano problemi lo sapevo, infatti era giusto una curiosità

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