Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Domandina Stupida

  1. #1
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    Irriverente Domandina Stupida

    è meglio mangiare la pasta o riso a mezzogiorno e il pane di sera o viceversa?? Thank You

  2. #2
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    il riso e la pasta hanno un indice glicemico piu basso rispetto al pane(ma nn vorrei sbagliare)
    quindi se il tuo scopo è la definizione se proprio nn puoi rinunciare al pane mangialo nella prima parte dell giornata quando il metabolismo è più attivo
    ma per una dieta appropriata ai tuoi scopi rivolgiti a un bravo dietologo o fatti una vasta cultura prima del fai da te
    Ultima modifica di konkoji; 29-06-2004 alle 12:11 AM

  3. #3
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    se proprio devi mangiare carboidrati, secondo me devi mangiare il riso a pranzo. Calcola che io il pane non lo mangio.

  4. #4
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    Dipende tutto dalla quantità. Considera che 150 g di pane sono circa equivalenti a 100 g di riso. Per il resto, io non mi stabilizzerei su uno schema, ma varierei di continuo... magari un giorno pane a pranzo, il giorno dopo alla sera. Un modo come un altro per dare una "botta di vita" al metabolismo.

  5. #5
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    Il pane o la pasta????MEJO LA PASTA....

    Il pane è meno calorico della pasta ma:
    - Indice glicemico + alto (una finezza ma è così)
    - non ti rendi conto di quanto ne mangi... tieni presente che un panino (la rosetta che è anche vuoto dentro) apporta le stesse cal di un piatto di pasta scarso.... anke la quantità di roba che mandi giù è impo ... tuttavia se hai un buon autocontrollo e tieni d'occhio le quantità non è vietato...

    Cmq se 6 in definizione evita troppi carbo a cena.... ovviamente se prima ti 6 allenato è concesso ma altrimenti direi che tendono ad appesantire il metbolismo

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da konkoji
    il riso e la pasta hanno un indice glicemico piu basso rispetto al pane(ma nn vorrei sbagliare)
    quindi se il tuo scopo è la definizione se proprio nn puoi rinunciare al pane mangialo nella prima parte dell giornata quando il metabolismo è più attivo
    ma per una dieta appropriata ai tuoi scopi rivolgiti a un bravo dietologo o fatti una vasta cultura prima del fai da te

    [j-|]
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4974
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  7. #7
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    ok grazie ragazzi

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