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Discussione: Aiuto alimentazione

  1. #1
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    Predefinito Aiuto alimentazione

    Salve a tutti ragazzi, mi sono appena iscritto. Mi chiamo Manuel, sono alto 168 cm e peso 70 kg. Quello che vi chiedo è un consiglio per l'alimentazione nell'arco della giornata e sopratutto prima e dopo l'allenamento... Magari un'alimentazione facile da seguire... Sono un novellino diciamo e mi sono iscritto in palestra per la prima volta e ho l'obbiettivo di perdere un po di grasso e scolpire. Grazie mille in anticipo

  2. #2
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  3. #3
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  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio



    ...e a dimostrazione del fatto che non si smette mai di trovare nuove informazioni interessanti, ti dico, Eraser, che finora questo thread mi era sfuggito.
    Assimilo, stile Borg, e torno





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    Quanto più ci eleviamo, tanto più piccoli appariamo agli occhi di chi non sa volare.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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