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Discussione: Non riesco più a seguire la dieta

  1. #1
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    Predefinito Non riesco più a seguire la dieta

    Salve a tutti
    Da circa un paio di settimane ho questo problema, arrivo prima dei pasti senza fame e fatico dunque a seguire la dieta. Seguo il mio regime alimentare ormai da 5 mesi e mezzo e mai un problema, ora peró fino al post wo va bene, ma dopo ho un senso di nausea e sazietà che mi impediscono di fare cena e prenanna tranquillamente, per finirli mi devo sforzare tantissimo e arrivo davvero al limite... Non ho cambiato nulla nella mia routine in questo periodo, riposo sempre ok, ogni 2 mesi cambio scheda in palestra ed il numero così come la durata di esse sono rimaste invariate, la dieta non la tocco da ottobre da quando ho cominciato massa. Com'è possibile questo improvviso cambiamento? Forse il caldo che si avvicina? Il mio corpo è arrivato al limite? Non mi so dare altre spiegazioni. Confido in un vostro aiuto.

    18 anni, 1.73, 80 kg, mi alleno da 5 mesi e ho fatto sempre massa.

  2. #2
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    Ascolta e da ragione al tuo corpo e non alla dieta

  3. #3
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    Up..

  4. #4
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    Guarda che unitamente alla scheda allenante devi cambiare periodicamente anche la dieta.
    Io farei analisi complete del sangue ed urina per scongiurare eventuali sofferenze epatiche o renali.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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