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Discussione: aiutatemi a dimagrire per favore. disperazione 100%

  1. #1
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    Predefinito aiutatemi a dimagrire per favore. disperazione 100%

    Ciao, sono nuovo del forum, ho 21 anni, peso 120 kg e sono alto 185 cm.
    Sono disperato, da anni provo a dimagrire facendo diete e sport ma nulla da fare.
    A causa dei miei kg in più ho duvuto lasciare, 4 anni fa, la squadra di basketi in cui giocavo perchè avevo dolori lancinanti alle rotule.
    Mi sono tenuto sempre in allenamento, andando in palestra, facendo delle passeggiate a passo sostenuto per circa un'ora, giocando a basket con gli amici, andando in diverse palestre, ma nulla da fare.
    L'1 marzo 2012 mi sono pesato e pesavo 131 kg il che mi fece molto schifo ed iniziai ad odiare il mio corpo. Preso da una ragazza, (la mia attuale ex, tipa abbastanza sportiva), iniziai ad andare a correre tutti i giorni ed a mangiare una sola volta al giorno. Dopo l'estate ero arrivato a 106 kg ma ero un cadavere con le occhiaie viola ed il viso biancastro.
    Pian piano ho iniziato a riprendere i kg ed ora peso 120 kg e sono alto 185 cm. Non sono un ragazzo che mangia molto, però, essendo fuori sede per studiare, sono costretto a recarmi alle mense universitarie. Bevo dalle 3 alle 6 tazze di thè verde al giorno, evito gli ascenzori e prendo le scale, se mi devo spostare per lunghi tragitti prendo il pullman, altrimenti sempre e solo appiedi, anche con la pioggia.
    A volte, spesso direi, non ho fame e quindi salto tranquillamente i pasti senza soffrire la fame dopo.
    Vi prego aiutatemi voi a dimagrire, sono disperato perchè mi vedo questo pancione, come se fossi "incinto" e le cosce enormi, mi faccio schifo ed odio il mio corpo. Più volte ho pensato di farla finita per questo motivo.
    Aiutatemi per favore.

  2. #2
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    Scusa ma in pratica ora come mangi, come ti allenai cosa fai ????

  3. #3
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  4. #4
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    Predefinito

    mangio il primo (pasta), il secondo (sempre carne bianca) e la verdura alla mensa universitaria

  5. #5
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    e questa sarebbe una dieta ? scusa ma hai mai pensato di affidarti ad un professionista? ci sono troppe cose cheandrebbero dette.

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Antoine Visualizza Messaggio
    piccolo ot: hai sbagliato sezione
    ha sbagliato forum forse. Sei mai andato da un dietologo?
    "Mens sana in corpore sano"

  7. #7
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    Predefinito

    bonzo siccome il tuo è un caso particolare,andrei immediatamente da un dietologo che ti dia una dieta dimagrante

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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