Ciao, sono nuovo del forum, ho 21 anni, peso 120 kg e sono alto 185 cm.
Sono disperato, da anni provo a dimagrire facendo diete e sport ma nulla da fare.
A causa dei miei kg in più ho duvuto lasciare, 4 anni fa, la squadra di basketi in cui giocavo perchè avevo dolori lancinanti alle rotule.
Mi sono tenuto sempre in allenamento, andando in palestra, facendo delle passeggiate a passo sostenuto per circa un'ora, giocando a basket con gli amici, andando in diverse palestre, ma nulla da fare.
L'1 marzo 2012 mi sono pesato e pesavo 131 kg il che mi fece molto schifo ed iniziai ad odiare il mio corpo. Preso da una ragazza, (la mia attuale ex, tipa abbastanza sportiva), iniziai ad andare a correre tutti i giorni ed a mangiare una sola volta al giorno. Dopo l'estate ero arrivato a 106 kg ma ero un cadavere con le occhiaie viola ed il viso biancastro.
Pian piano ho iniziato a riprendere i kg ed ora peso 120 kg e sono alto 185 cm. Non sono un ragazzo che mangia molto, però, essendo fuori sede per studiare, sono costretto a recarmi alle mense universitarie. Bevo dalle 3 alle 6 tazze di thè verde al giorno, evito gli ascenzori e prendo le scale, se mi devo spostare per lunghi tragitti prendo il pullman, altrimenti sempre e solo appiedi, anche con la pioggia.
A volte, spesso direi, non ho fame e quindi salto tranquillamente i pasti senza soffrire la fame dopo.
Vi prego aiutatemi voi a dimagrire, sono disperato perchè mi vedo questo pancione, come se fossi "incinto" e le cosce enormi, mi faccio schifo ed odio il mio corpo. Più volte ho pensato di farla finita per questo motivo.
Aiutatemi per favore.
Segnalibri