Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 17

Discussione: Mangiare Banane

  1. #1
    Data Registrazione
    Jun 2004
    Località
    100 PANCA PIANA
    Messaggi
    99

    Felice Mangiare Banane

    Ciao Ragazzi Scusate La Domanda Che Potrebbe Sembrare Sciocca,.... Ma Mangiare Tante Banane, Almeno Una Al Giorno, Contribuisce Ad Avere L'addome Un Po' Gonfio? Fanno Ingrassare? O Perlomeno Contribuiscono A Far Ingrassare (visto Che Qualcuno Potrebbe Rispondermi Che Dipende Tutto Da Come Imposto La Dieta E Da Cosa Altro Mangio...) Complimentoni Per Il Sito :d

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    bah, il problema delle banane, oltre ad un apporto calorico un pò superiore a quello dell'altra frutta, è l'indice glicemico alto, quindi, bah, nn credo faccia ingrassare nel senso che dici tu, cmq io le mangerei lontano dai pasti, come spuntino.

  3. #3
    Data Registrazione
    Jun 2004
    Località
    100 PANCA PIANA
    Messaggi
    99

    Predefinito

    Se Non Sbaglio, Somoja, Tutti Gli Alimenti Con Indice Glicemico Alto Sono Da Evitare Per La Linea? Vero? Mi Faresti Qualche Altro Esempio? Ciao Grazie :d

  4. #4
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da ZANE
    Se Non Sbaglio, Somoja, Tutti Gli Alimenti Con Indice Glicemico Alto Sono Da Evitare Per La Linea? Vero? Mi Faresti Qualche Altro Esempio? Ciao Grazie :d
    nn è che sono da evitare...solo che i picchi insulinici favoriscono l'accumulo di grasso (xkè l'insulina oltre ad essere un ormone con proprietà anabolizzanti, è ingrassante)..ora nn so quale sia l'indice glicemico della banana, ma nn credo ti cambi la "vita" (perdona il gioco di parole)
    piuttosto eviterei lo zucchero raffinato, quello è + dannoso (certo che se capita pazienza, sn un moderatio io.)

  5. #5
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Messaggi
    2,035

    Predefinito

    Non è l'alimento è la DIETA e QUNATITA' e QUALITA' e non preoccuparsi di una banana nella giornata. Per l'IG, bè più si scive e meno si legge......

    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4974

    e lo stesso per le altre domande.......
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  6. #6
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Irriverente

    Citazione Originariamente Scritto da Sajan
    Non è l'alimento è la DIETA e QUNATITA' e QUALITA' e non preoccuparsi di una banana nella giornata. Per l'IG, bè più si scive e meno si legge......

    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4974

    e lo stesso per le altre domande.......
    eheh !! eddai, sajan, non t'incazzà!!!

  7. #7
    Data Registrazione
    Jun 2004
    Località
    100 PANCA PIANA
    Messaggi
    99

    Predefinito

    LO SO SAJAN......E' PER QUESTO CHE HO FATTO QUELLA PRECISAZIONE NEL PRIMO POST.....SAPEVO MI AVRESTI RISPOSTO COSI'....

  8. #8
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    2,197

    Predefinito

    Secondo me è come affermare che bere alcool uccide o che fumare uccide...
    Non credo che un bicchiere algiorno o una sigaretta alla settimana possano essere così deleteri per l'organismo...
    Tutto nelle giuste quantità, è una banana al giorno, inserita in un regime ipoglucidico e ipocalorico, penso ci possa stare; anche 2/3 se contemplate in un programma che prevede anche attività fisica regolare e costante.
    Ciao.

  9. #9
    Data Registrazione
    Dec 2003
    Località
    Hill Valley
    Messaggi
    1,466

    Predefinito

    ma è una banana, un frutto... certo che ci sta che male vuoi che faccia

  10. #10
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    2,197

    Predefinito

    ...L'importante è masticarle bene e introdurle dalla bocca!
    Altrimenti...

  11. #11
    Data Registrazione
    Jun 2004
    Località
    Altezza 1.79 Peso 70Kg
    Messaggi
    664

    Predefinito

    io credo ke la banana si debba mangiare solo come spuntino...certo, nn è assolutamente vietato mangiarla dopo un pasto, però....
    cmq sia, ho sentito ke la banana è ottima da mangiare o prima o dopo un allenamento ..

  12. #12
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Località
    Lunghezza: 21cm Circonferenza: 19 cm sono simmetrico
    Messaggi
    1,078

    Predefinito

    strano non avete ancora scritto che contiene fruttosio e dopo ingrassate ehehe siete terrorizzati

  13. #13
    Data Registrazione
    Dec 2003
    Località
    Hill Valley
    Messaggi
    1,466

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Gymmer
    cmq sia, ho sentito ke la banana è ottima da mangiare o prima o dopo un allenamento ..
    o in un qualsiasi altro momento della giornata...

  14. #14
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    2,197

    Predefinito

    In teoria bisognerebbe mangiarle DOPO l'allenamento.
    Ma io me ne frego, sono talmente buone che me le mangio ogni volta che mi vanno.
    Se sono in macchina, le banane sono più che altro pratiche perchè non ti sporchi e non sgocciolano. Tutto qua.

  15. #15
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Messaggi
    2,035

    Predefinito

    Oddio e se la mangio prima? non andro mica in ipoglicemia....meglio dopo il training, con la deplezione completa di glicogeno meglio ricaricare le scorte....per il resto della giornata, bè, conta solo il pasto pre-post training quindi non ci faccio caso....

    Scusate....non ho spauto resistere....

Discussioni Simili

  1. Conservare le banane
    Di paolosiotto19 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 17-07-2013, 12:53 AM
  2. penso di non mangiare abbastanza o di mangiare male.
    Di jumper nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 17-08-2010, 09:02 AM
  3. banane e potassio..
    Di trilli nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 18-06-2010, 10:10 PM
  4. uova, banane, tonno...
    Di trilli nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 23-05-2010, 10:08 PM
  5. Ma ste banane?
    Di User_del85404 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 11-05-2010, 11:12 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home