Fabio se non ci credi , o non vuoi dare retta a uno che non conosci su un forum, io direi di provare. Prova un mese con glutammina amminoacidi creatina proteine e vedi. Vedrai che non avrai risultati solamente perché li stai prendendo. Gli integratori non sono la bacchetta magica, non lo sono neanche gli steroidi quindi...sono solo la cornice di un quadro
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Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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