Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Consigli su definizione

  1. #1
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    Predefinito Consigli su definizione

    Ciao a tutti. Sono nuovo, c'è qualcuno che mi può dare consigli generali su alimentazione e allenamento per definire i muscoli bene e in poco tempo?? Peso 65 kg e sono alto 1.75

  2. #2
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    Ad HP-10 che muscoli vuoi definire ?
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
    http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html

  3. #3
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    Che vuoi dire con HP-10? Comunque il muscolo che voglio definire di più è l'addome.

  4. #4
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    Voglio dire che con quel rapporto peso-altezza (HP-10), tu sei da considerare sottopeso. Cosa vuoi definire se sei sottopeso ? Le ossa ?
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
    http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html

  5. #5
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    NOVARA fuck yeah!
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    NOn si definiscono distretti, si definisce il corpo, il dimagrimento localizzato è una stupidaggine inventata da chi vende in tv macchinari da 4 soldi o pomatine miracolose.
    Per tirare fuori gli addominali ce li devi avere ed essendo muscoli come pettorali, trapezi etc. devi prima farli crescere e a 65kg cercare di definirti è assurdo ed impossibile. Per asciugarsi si perde anche muscolo e gli abs sono muscoli, in pratica più dimagrisci più i muscoli si sgonfiano più si sgonfiano meno si vedono. I deportati avevano gli addominali in vista, se pensi che a qualcuno piaccia il modello fisico del denutrito...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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