Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Istruzioni sullo "sgarro"

  1. #1
    Data Registrazione
    Oct 2013
    Località
    Prov. Ancona
    Messaggi
    47

    Predefinito Istruzioni sullo "sgarro"

    La domanda principale è: come ci si comporta davanti ad una possibilità di sgarro?

    Esempio pratico. Un mio compagno di squadra ha compiuto gli anni e come da usanza questa sera all'allenamento porterà il famoso "dolce e salato" ovvero una quantità industriale di pizza e dolci vari dalle X-mila kcal da consumarsi alla fine dopo le docce.

    Ho iniziato una dieta ipocalorica da pochi giorni...
    (vedi discussione al riguardo https://www.bbhomepage.com/forum/ali...-adottare.html)
    ...e non posso già cadere in tentazione! Impossibile mettersi a conteggiare a mente i valori nutrizionali, in quel momento vige solamente la legge del più forte, vince chi mangia di più!

    Ovviamente si tratta di una provocazione (anche se realmente questa sera ci sarà il fatidico "dolce e salato") ma le vostre risposte potranno aiutarmi nelle altre innumerevoli occasioni simili.
    Insomma, in che misura e frequenza è consentito lo sgarro? (della serie conosci il nemico per poterlo evitare!)

  2. #2
    Data Registrazione
    Sep 2013
    Messaggi
    48

    Predefinito

    Non sara' certo una pizza...l'importante che non sgarri tutti i giorni!
    Barcollum ma non mollum.

  3. #3
    Data Registrazione
    Mar 2013
    Località
    Roma
    Messaggi
    822

    Predefinito

    Una volta a settimana lo sgarro non ti fa niente, non lo prendere come un'abitudine tutto qua. E non eccedere, uno sgarro è uno sgarro non vuol dire che ti puoi mangiare 800 gr di pasta e una torta al cioccolato. Insomma contieniti


    Inviato da mio iPhone utilizzando Tapatalk
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  4. #4
    Data Registrazione
    Nov 2011
    Località
    Capaccio
    Messaggi
    640

    Predefinito

    Quoto gli altri,l'unico consiglio che posso darti è di non eccedere,non è che vorresti fare una gara a chi mangia di più(io mi so fermato a 4 pizze )?...cmq una ricarica di carbo qualche volta ci sta..
    Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
    Dr.House

  5. #5
    Data Registrazione
    Oct 2013
    Località
    Prov. Ancona
    Messaggi
    47

    Predefinito

    Alla fine ho evitato il problema, dopo la doccia dritto a casa dai miei 200 g di fettine di vitellone! Che tristezza però!
    Diciamo che ho preferito tenermi il pasto di sgarro per il fine settimana!

Discussioni Simili

  1. Due domande sullo sgarro, possibilmente, controllato
    Di Athmoor nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 11-09-2018, 08:06 PM
  2. Chiarimenti sullo sgarro
    Di pippo193 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 26-10-2015, 03:54 PM
  3. Il """meglio""" che avete sentito in palestra!
    Di Anto Bush nel forum Rest Pause
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 20-04-2013, 12:51 PM
  4. Domanda banale sugli addominali """bassi"""
    Di baalzefon nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 04-03-2013, 02:39 PM
  5. "I giornata dello sgarro!!!"
    Di Bionu84 nel forum Rest Pause
    Risposte: 114
    Ultimo Messaggio: 22-07-2008, 12:43 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home