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Discussione: Pasta<--->patate

  1. #1
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    Predefinito Pasta<--->patate

    Ciao,per cambiare un pò volevo alternare pasta\riso alle patate(lesse,anke se cn qst caldo nn tirano + d tnt)...Ho visto ke a 100g d pasta\riso corrispondono circa 400g di patate ma m sembrano davvero troppe!!!Oggi sn riuscito a malapena a mangiarle!!Possibile ke a 1 semplice piattino d pasta da 100g corrispondano così tnt patate!!?!Boh,forse ho fattto male i conti

  2. #2
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    400 no... ma 300 tutti.
    Ci sono in giro per il forum diversi thread che ne parlano e che ti possono rispondere.

  3. #3
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    Branco m sa ke t sbagli...Infatti

    100g di pasta\riso 350kcal 75g carbo
    400g di patate 280Kcal 68g di carbo

    Quindi + o - c siamo

  4. #4
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    io ne mangiavo quasi 6 etti
    vai tranquillo, è quello il tanto... è che son già piene d'acqua dall'inizio (cuocendole scendono appena appena di peso) in effetti se pesi 100gr di pasta dopo averla cotta pesa ben + del doppio credo.
    certo da mangiare sono un bel mazzo, a pranzo son proibitive

  5. #5
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    Ke significa a pranzo sn proibitive??CIao

  6. #6
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    che a cena ancora ancora mangi meno carbo e ci stanno... ma vatti a mangiare l'equivalente di 150gr di pasta in patate

  7. #7
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    l'IG è un pò sfavorevole x chi lo subisce

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