Ciao ragazzi..
Sono nuovo.. Mi sono iscritto per avere qualche consiglio da voi..
Vi spiego in breve la mia situazione..
Sono molto ansioso e a volte o attacchi di panico e ossessioni di varia natura che mi hanno complicato tutto.. Da poco ho ripreso a fare palestra per riprendere un po' di fiducia e stare meglio.. Mi piace e vorrei continuare solo che a volte mi crea qualche problema legato non so a cosa..
La paura più grande è quella di avere ipoglicemie durante l'allenamento..
A volte nel post allenamento o anche durante sento un gonfiore alla pancia fastidioso.. È come se dovessi vomitare o far uscire dell'aria ma non esce niente .. Stasera era intenso il fastidio che mi faceva male un po' il petto e temevo fosse un infarto ( l'ansia i fa amplificare tutti i problemi)
Questo fastidio è dovuto ad una cattiva alimentazione, cattiva digestione oppure ansia che non mi abbandona mai..
Ringrazio tutti in anticipo !
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