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Discussione: Dieta non so cosa fare

  1. #1
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    Predefinito Dieta non so cosa fare

    Ragazzi vorrei intraprendere una dieta per la massa soltanto che l'ho seguita per 15 giorni e mi è venuto un enorme cumulo di grasso sulla pancia :O con la dieta per la massa non so dovrebbe incrementare solo la massa magra ? Il mio scopo e diventare un po più grosso di come sono ora ( ho 15 anni se volete ho postato anche le mie foto per fare vedere come sono ) non ho quasi niente ma non voglio diventare bodybuilder un fisico come quelli della hollister che alla fine non sono tanto grossi ma definiti giusto ? Per raggiungere quei livelli dovrei fare tanta massa ? Grazie ragazzi

  2. #2
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    Una dieta da massa non è quella porcata che avevi postato. Leggiti le discussioni in evidenza nella sezione alimentazione, e cerca di capire che a 15 anni devi fare una cosa: imparare a mangiar bene.

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  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Wildcat Visualizza Messaggio
    Una dieta da massa non è quella porcata che avevi postato. Leggiti le discussioni in evidenza nella sezione alimentazione, e cerca di capire che a 15 anni devi fare una cosa: imparare a mangiar bene.

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    Si ma per avere un fisico come dico io serve tanta massa ?

  4. #4
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    Cristian...santa pazienza...
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