Ciao a tutti, sto programmando la mia dieta e cercavo una fonte di grassi in alternativa alla frutta secca, che a causa del reflusso gastro-esofageo non posso mangiare T_T
Cosa mi consigliate, pesce a parte?
Ciao a tutti, sto programmando la mia dieta e cercavo una fonte di grassi in alternativa alla frutta secca, che a causa del reflusso gastro-esofageo non posso mangiare T_T
Cosa mi consigliate, pesce a parte?
Ultima modifica di Oxidiana; 30-09-2013 alle 07:37 PM
Olio di semi di lino.
Contiene in grande quantità (circa 49-52gr x 100gr) Acido α-Linolenico (ALA).
Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html
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