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Discussione: Fonte di grassi alternativa alla frutta secca

  1. #1
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    Predefinito Fonte di grassi alternativa alla frutta secca

    Ciao a tutti, sto programmando la mia dieta e cercavo una fonte di grassi in alternativa alla frutta secca, che a causa del reflusso gastro-esofageo non posso mangiare T_T
    Cosa mi consigliate, pesce a parte?
    Ultima modifica di Oxidiana; 30-09-2013 alle 07:37 PM

  2. #2
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    Olio di semi di lino.
    Contiene in grande quantità (circa 49-52gr x 100gr) Acido α-Linolenico (ALA).
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
    http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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