Calcolo proteico

[Cachius]

Sparo subito la domanda, senza troppi fronzoli....
Nell'apporto proteico giornaliero si contano solo le pro "nobili" o anche quelle di ortaggi/farinacei/verdure?
Grazie in anticipo

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[domenico94]

Se non devi gareggiare, queste pippe mentali sono del tutto inutili... contale tutte.

[stefanopunk]

io non le conto... carne, latte e derivati e stop. Ma 'altra parte io non mangio verdure.

[Cachius]

Okkkk

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[Shawn Ray]

Nobili, poi comunque se parli di soia, altri legumi queste le conto, ma non conto le traccie proteiche nella maggior parte degli alimenti di origine vegetale.

[Antoine]

io le conto tutte tranne quelle di pasta/riso che le conto a metà

[Cachius]

Ok, per adesso non mi faccio problemi... Poi si vedrà

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