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Discussione: Help!!

  1. #1
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    1

    Predefinito Help!!

    Ciao ragazzi sono nuovo qui.... sono alto 1.93 e peso 78 chili vorrei arrivare a 85 chili... cosa mi consigliate di fare???

  2. #2
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    Messaggio

    Citazione Originariamente Scritto da Antonio1995 Visualizza Messaggio
    Ciao ragazzi sono nuovo qui.... sono alto 1.93 e peso 78 chili vorrei arrivare a 85 chili... cosa mi consigliate di fare???

    Sali sulla bilancia con 7 Kg di dischi in mano.

    A parte gli scherzi , ti consiglio di leggere qualche thread in evidenza:

    https://www.bbhomepage.com/forum/ali...ete-prima.html


    https://www.bbhomepage.com/forum/ali...personale.html


    Spero di esserti stato utile.

  3. #3
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    42

    Predefinito

    [QUOTE=LucaLuca;646989]
    Sali sulla bilancia con 7 Kg di dischi in mano.

    HAHAAHAH oddio mi sento male ahah grande LucaLuca
    "La vita è dura. . . ma lo squat di più"

    "Noi siamo quello che ripetutamente facciamo, perciò l'eccellenza non è un'azione ma un'abitudine"

    "E ricorda... nel tuo prossimo allenamento sii
    HARDER BETTER FASTER & STRONGER"


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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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