Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Quasi a fine dieta. In cerca di consigli :d :d

  1. #1
    Data Registrazione
    Sep 2013
    Messaggi
    1

    Predefinito Quasi a fine dieta. In cerca di consigli :d :d

    Salve ragazzi!!! Vi spiego...
    Un tempo ero 85 kg, ora dopo la dieta sono 74 kg per 174 cm (21 anni) con 14% di massa grassa.
    Ovviamente dopo tanto sacrificio desidero avere un bel fisico. Sono dimagrito con sola dieta poichè
    anche disponendo di cyclette a casa mi scoccia troppo farla, non trovo stimoli. Ora la mia domanda è
    , secondo voi, posso passare ad una dieta per la massa e andare in palestra oppure devo scendere
    ancora un pò e poi procedere alla massa?
    Feci un giorno di prova in palestra e dopo quest'ultimo mi bloccai completamente (XD) es. nn riuscivo a
    piegare il braccio... In questi casi (sicuramente ri-accadrà al primo gg di palestra) il vostro consiglio è
    andare anche i giorni a seguire oppure aspettare che il ''dolore'' passi???Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Immagine 023.jpg 
Visualizzazioni: 268 
Dimensione: 32.6 KB 
ID: 12745

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    2,445

    Predefinito

    Il consiglio è cercare una palestra con personale qualificato, iniziare ad allenarsi e curare l'alimentazione, di più non c'è da fare.... !!!

Discussioni Simili

  1. Dieta per massa forse e' ora di iniziarla si cerca consigli
    Di calaghan91 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 16-02-2013, 10:24 AM
  2. in cerca di scambio consigli su dieta per massa
    Di solopisa1909 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 12-12-2012, 12:33 AM
  3. in cerca di...consigli
    Di spot86 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 22-12-2006, 10:03 PM
  4. °°quasi quasi entro in chat°°
    Di °°sOmOja°° nel forum Rest Pause
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 02-03-2005, 04:40 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home