ciao, il pomeriggio tra le cinque e le sei mi viene sempre fame e mi chiedevo cosa dovrei mangiare? (senza dover cucinare) suggeritemi qualche spuntino veloce come un panino e insalata o cose simili! grazie =)
ciao, il pomeriggio tra le cinque e le sei mi viene sempre fame e mi chiedevo cosa dovrei mangiare? (senza dover cucinare) suggeritemi qualche spuntino veloce come un panino e insalata o cose simili! grazie =)
Il mio Diaro "Road To Body Transformation" :
http://www.bbhomepage.com/forum/online-training-journal/47422-road-body-transformation.html
pane di segale e salmone.. top! Oppure pane multicereali e tonno, oppure yougurt greco con proteine al ciccolato, oppure bresaola con pane etc etc etc
Pollo della sera prima a tranci in insalata in un tapperware, fesa di tacchno o di pollo con verdure di stagione con pane di segale, salmome affumicato . . . .
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