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Discussione: Proteine in polvere e pancia gonfia

  1. #1
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    Predefinito Proteine in polvere e pancia gonfia

    Sto cercando la causa, ė possibile che un "eccesso" di proteine (3/4 volte al giorno oltre la dieta già proteica) possano dare gonfiore addominale e adipe ? Insomma, pancia da troppe proteine??

  2. #2
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    Meglio prendere proteine naturali, che ste immondizie.
    Si, sono contro ste cose.

    Il corpo va allenato con sostanze naturali, e non con ste cose artificiali. (Sennò saremmo tutti a liv 0 senza forme)

    Bruce Lee si ribalterebbe nella tomba sentendo tutte ste persone che cercano rimedi in sta roba artificiale.

  3. #3
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    Scusa anch'io sono per un'alimentazione curata e un'integrazione solo per necessità, l'ho sempre ripetuto, ma da qui a parlare di sostanze artificiali per delle proteine.... Il cibo chissà credi di cosa sia composto? Poi qui si potrebbe aprire un vaso di Pandora sulla qualità di certi alimenti..... Cmq senza andare off topic, non ho ben capito di quanto stai eccedendo il tuo fabbisgno proteico, inoltre il gonfiore potrebbe essere dovuto alle whey o altri alimenti che consumi insieme, senza avere maggiori notizie non si può dire molto di più

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  4. #4
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    Perdonami,non so tu, ma io seguo un alimentazione pulita ed impeccabile. La mia era una domanda precisa e mirata. Con tutto rispetto non voglio discutere e non interessa se bruce lee prendeva o no le proteine ...

  5. #5
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    Credo anche io sia dovuto ad un eccesso di pro in polvere.. Allora probabilmente quella ė la causa! Grazie della risposta!

  6. #6
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    Attento una dieta iper-iper proteica non é un bene, le proteine in polvere vanno conteggiate nel calcolo totale previsto dalla tua dieta, non sono un extra.

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  7. #7
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    Se hai cambiato proteine in polvere da poco tempo potrebbe essere quello.. ogni marca usa enzimi digestivi diversi, ad un mio amico d'allenamento era capitato di non riuscire proprio a digerire una marca e prende proteine da anni senza aver mai avuto problemi

  8. #8
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    Io ho dovuto smettere, dopo 2/3 giorno di whey la pancia si gonfiava come un pallone :\
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


  9. #9
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    anche a me in passato mi è parso che le proteine in polvere mi dessero gonfiore della pancia. qual è il limite massimo di proteine che un individuo dovrebbe assumere? 2 grammixchilo?

  10. #10
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    Si parla di 2 o anche per atleti avanzati di 2,4 per Kg di massa magra

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