domanda idiota

[tincan island]

Voi quando mangiate, bevete oppure no.

GRZ

[siffrediantonio]

Voi quando mangiate, bevete oppure no.

GRZ

no per carità noi non beviamo è bello ingozzarsi... ehehe
ma che domanda è?
hai paura di bere???

[tincan island]

immaginavo questo tipo di risposta
il mio è un dubbio legato al fatto che bevendo durante i pasti, se non dico belinate si tende a gonfiare l'addome o qualcosa del genere.

GRZ

[KURT ANGLE]

bevi a più non posso....
bere è fondamentale e ti dirò di più ki ha intenzione di far vedere quei benedetti addominali deve bere ancora di più !!!!!

[Armando Vinci]

Voi quando mangiate, bevete oppure no.

GRZ

Non è una domanda così idiota...
Bere durante i pasti diliuisce gli enzimi e gli acidi, in realtà è preferibile bere molto lontano dai pasti e 1-2 bicchieri ai pasti.
Ovviamente bisogna avere l'abitudine a fare certe cose, per alcuni è normale (per me no, io bevo tutta la brocca d'acqua) per altri è assurdo...organizzazione e disciplina!

Armando

[Sajan]

L'acqua è un lemento fondamentale, ancor di più per un bbuilder e per ogni atleta, quindi bere è molto importante, anco di più durante l'allenamento e nei periodo molto caldi. In genere visto che si dovrebbero consumare almeno per una personale normale 2 litri al giorno....per un atleta questo fabbisngo raddoppia se non triplica, è bene consumarlo lontano dai pasti per il discorso già fatto da Armando, naturalmente non significa cmq astenersi completamente durante i pasti.
Personalmente consumo dai 4 ai 6-7 litri al giorno nei giorni d'allenamento e d'estate.

[KURT ANGLE]

durante i pasti solo Estathe vero Sajan ???