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Discussione: Piccolo sondaggio: quando consumate il vostro pasto grasso?

  1. #1
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    Predefinito Piccolo sondaggio: quando consumate il vostro pasto grasso?

    Buon pomeriggio a tutti e a tutte
    Ho una domanda da farvi: quando consumate il vostro pasto con grassi buoni?
    Io personalmente mi trovo bene con un paio di cucchiaini di burro d'arachidi (+ una banana pre wo) come spuntino pomeridiano..ma anche se mi alleno la mattina in questo periodo, vale lo stesso. Consumo in ogni caso il mio spuntino grasso tra il pranzo e la cena come spuntino pomeridiano..
    voi come e perché?
    buona serata

  2. #2
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    Piccole quantità ad ogni pasto tranne post wo.

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  3. #3
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    Come wild, li distribuisco durante tutta la giornata (anche pre-nanna), tranne nel post-wo.

  4. #4
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    aahh! ragazzi, capisco..mi sono espresso male
    c'è un pasto (non pranzo/cena) in cui consumate prevalentemente grassi? se sì quale/dove/come/perché/quando e chi più ne ha più ne metta..se no idem
    @Dave, che grassi usi nel pre nanna? (io quelli del parmigiano..)

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Antoine Visualizza Messaggio
    aahh! ragazzi, capisco..mi sono espresso male
    c'è un pasto (non pranzo/cena) in cui consumate prevalentemente grassi? se sì quale/dove/come/perché/quando e chi più ne ha più ne metta..se no idem
    @Dave, che grassi usi nel pre nanna? (io quelli del parmigiano..)
    Penso che il pasto con prevalenza di grassi sia il pre-nanna. Per quanto riguarda i grassi, i migliori sono sempre quelli vegetali, Omega-3 e Omega-6. Il parmigiano è ottimo nel pre-nanna, ma per il tipo di pro che contiene, non per i grassi.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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