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Discussione: Indecisione....

  1. #1
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    Molto dubbioso Indecisione....

    Rieccomi con i miei quesiti...
    Allora premettendo che ho finito gli esami di maturità(LIBERO,LIBERO!XD), ora mi sto dedicando a leggere tutti i topic/articoli vari.....
    Continuando ad analizzare la mia alimentazione, mi è sorto un dubbio....
    Cenando molto tardi, mi conviene tenere o no i legumi in scatola(vari,una latta 250g scolati) che ero abituato a mangiare?
    Il punto è a quell'orario quel tipo di carbo(medio ig) sono utili al corpo in quel frangente, o sarebbe meglio metterne a più alto/basso ig?(eliminarli non credo sia contemplato...)

  2. #2
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    Questi sì che son dubbi decisivi!
    Sinceramente non mi son mai posto questo quesito, ma i carbo di pasta e pane non esistono più nella vita di un bodybuilder??
    I fagioli con due scoregge li smaltisci dai!

  3. #3
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    così a naso non te lo sa dire nessuno...il solito discorso della dieta....

  4. #4
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    Sisi , so che devo stilare una dieta(è quello che sto facendo).... Difatti sto analizzando la mia alimentazione standard ,eliminando le note negative, e tentando di farla somigliare sempre più ad una Carbo40-50% Pro25% Fat25-30%(per massa).
    Vorrei sapere se a vostro parere possono andare come fonte di carbo serale o dovrei opare per altro (tipo Patate lesse)...Purtoppo sono poco "amante" di pane&pasta, sò gustiXD

  5. #5
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    Se ti alleni prima di cena e usi il post WO come cena puoi andare di carb ad alto IG

  6. #6
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    Purtroppo no, faccio il WO nel pomeriggio(primo). Ok capito tengo i fagioliXD

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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