ragazzi scusate ma probabilmente sto per scrivere na boiata...l'altro giorno parlando col mio allenatore mi ha detto che, all'interno di una dieta iperproteica e ipoglucidica, tutte le kcal che si assumono dalle proteine non vengono utilizzate per formare grasso e che quindi anche se si assumono più kcal di quante ne siano effettivamente necessarie x la definizione non si ha un aumento del grasso corporeo...
potete chiarirmi questa cosa? A me personalmente pare abbastanza strano...
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