chicchi di grano duro

[baba]

thread un pò stupido:
qualcuno di voi li usa come fonte di carbo? ad esempio quelli della ebly?
cambia qualcosa tra questi e la pasta normale?

ho iniziato a usarli come alternativa al riso e non sono male mi chiedevo se cambiasse qualcosa..e cosa ne pensate..

[baba]

su dai possibile che nessuno li abbia mai usati?o comunque ne sappia qualcosa?


-comunque lo scrivo qui anche se non centra nulla finalmente ho ripreso a crescere ancora un pò sono arrivato a 70,5kg con =%massa grassa,ho guadagnato 1,5kg benone sono in gran forma..