Carb lover's, qualcuno la utilizza???

[PeppeGQ]

Ciao ragazzi, spulciando su google ho scoperto la dieta carb lover's che a dir la verità è l'unica che mi si addice perchè con tutti gli sforzi non riesco a privarmi dei carboidrati. La cosa brutta è che non riesco a trovare una linea guida se non comprando il libro e io odio leggere. Qualcuno di voi ne ha mai sentito parlare?? vorrei tanto avere spiegazioni su come farla, tipo colazione mangi questo, spuntino questo, pranzo ecc....

Grazie mille

[Shawn Ray]

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