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Discussione: Help me

  1. #1
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    Predefinito Help me

    Ho 19 anni sono alto 1:85 e peso 63.5 kg fortunatamente dopo solo un anno di palestra mi sono subito definito ma ora vorrei iniziare a prendere un po' di massa perché sono abbastanza magro. Mi potreste consigliare una dieta da seguire ho anche delle proteine in polvere. Grazie

  2. #2
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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