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Discussione: Attacchi di fame

  1. #1
    filosavoia Guest

    Predefinito Attacchi di fame

    Mi capita molto spesso di essere colto ,prima di coricarmi,da mostruosi attacchi di fame.
    Siccome sto cercando di asciugare la fascia addominale,non so cosa mangiare per placare questa fame devastante.....
    Come la fermate,e in tal caso ,cosa mangiate....?

  2. #2
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    Potrò passare per pazzo (a mio avviso lo sono ) , cmq io mangio una scatoletta piccola di tonno al naturale e bevo dell'acqua

  3. #3
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    Beh si può andare, altrimenti 2 chewingum, senza zucchero e poi a letto....

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da filosavoia
    Mi capita molto spesso di essere colto ,prima di coricarmi,da mostruosi attacchi di fame.
    Siccome sto cercando di asciugare la fascia addominale,non so cosa mangiare per placare questa fame devastante.....
    Come la fermate,e in tal caso ,cosa mangiate....?
    anche io ho questi "attacchi", l'importante è non andare in cucina, vai ovunque ma non andare in cucina, poi vedrai che riesci ad addormentarti senza aver mangiato nulla...

  5. #5
    filosavoia Guest

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    Fai due bolle e poi dormi?

  6. #6
    filosavoia Guest

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    Citazione Originariamente Scritto da TDKMAN
    anche io ho questi "attacchi", l'importante è non andare in cucina, vai ovunque ma non andare in cucina, poi vedrai che riesci ad addormentarti senza aver mangiato nulla...
    No non riesco ad addormentarmi...Dai non mi dite che riuscite a non mangiare nulla!

  7. #7
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    Scusa perchè astenerti? è un chiaro segnale del tuo corpo, quindi soddisfalo. Questo non significa iniziare un prazo alle 11 di sera, significa eventualmente modificare il proprio piano alimentare, e magari introdurre un piccolo spuntino. Ad esempio personalmente quando torno dalla palestra dopo aver cenato, prima di andare a letto verso le 24 mangio semplicemente una mela.
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  8. #8
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    io riesco ad addormentarmi... alla fine non è che muoio di fame, ho mangiato alla sera, non li definirei attacchi mostruosi...

    poi io anche quando ho fame rimango a letto xkè non ho voglia di andare fino in cucina (casa mia è molto molto grande e io alla sera sono stanco, quindi non ho voglia di alzarmi x fare nulla)

    vedrai che se non mangi niente, il mattino dopo sei + contento.

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Sajan
    Scusa perchè astenerti? è un chiaro segnale del tuo corpo, quindi soddisfalo. Questo non significa iniziare un prazo alle 11 di sera, significa eventualmente modificare il proprio piano alimentare, e magari introdurre un piccolo spuntino. Ad esempio personalmente quando torno dalla palestra dopo aver cenato, prima di andare a letto verso le 24 mangio semplicemente una mela.
    a mezza notte mangi una mela?

  10. #10
    filosavoia Guest

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    io la mela me la pappo anche mezzanotte e mezza §1
    Immagino che tra tutte la cose che uno possa mangiare a quell'ora un frutto sia la cosa migliore...pero ,siccome sto cercando di definire un po la zona "panza",non vorrei mangiare cavolate che poi mi vadano a stagnare proprio nella panzetta....

  11. #11
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    Albumi, Tonno

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da TDKMAN
    vedrai che se non mangi niente, il mattino dopo sei + contento.
    Questo è vero, quando sgarro nei giorni in cui non dovrei mi viene un rimorso....
    Una volta a circa un mese dalla gara mi sono svegliato con i crampi ed ho mangiato una fetta di torta di mele....vi giuro che volevo morire dal rimorso....

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da filosavoia
    Fai due bolle e poi dormi?
    più o meno si...

  14. #14
    filosavoia Guest

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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire
    più o meno si...
    beato te...
    Cmq basta non comprare ca22ate...non cibo ,no panza....caro il mio clooney

  15. #15
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    1 82 X 85 ma quali record???
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    se vuoi assecondare come dice SAJan fai bene ad andare giù con un bel frutto.....
    ps ke fai alle 24 sveglio ??? Sajan parlo anke con te

    cmq io prima quando un bel pò di anni fa andavo dal dietologo perkè ero un bel rotolo quando avevo tanta fame preferivo bere tanta acqua.....

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