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Discussione: Consigli alimentazione

  1. #1
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    Predefinito Consigli alimentazione

    Salve sono nuovo del forum vorrei affidarmi ad 1 esperto x dei consigli validi..
    Sono 1,84m x quasi 90kg mi alleno da 3 anni ho 1 corporatura massiccia spalle e schiena ben sviluppati pettorali bicipiti e tricipiti molto sviluppati ma non riesco ad allenare l addome purtroppo ho sempre la solita pancetta che vorrei eliminare per mettere su dei bei addominali scolpiti chiedo aiuto sono disposto a seguire qualsiasi tipo di dieta e di allenamento se possibile anche una nuova scheda di livello alto vi lascio anche il mio indirizzo email jonnyjk29@alice.it
    PS: sono un ex nuotatore agonista posso ricambiare con delle dritte su questo campo!
    Grazie!

  2. #2
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    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

    BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
    Eicos : Crea il tuo piano alimentare

  3. #3
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    May 2013
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    ok chiedo scusa grazie

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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