Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: Consiglio massa

  1. #1
    Data Registrazione
    May 2013
    Località
    Catania
    Messaggi
    21

    Predefinito Consiglio massa

    A da un po di tempo che vorrei mettere un po di massa sono alto 166x61

    Colazione=Latte o Tè 200 ml +30 gr di fette biscottate o biscotti secchi
    Merenda=Frutta 150 gr
    Pranzo=Pane o pasta 80 gr+insalata
    Spuntino=Frutta 150 gr
    Cena=Carne o pesce+insalata

    Per mettere massa questa alimentazione va bene?
    Dovrei mettere qualcosa in più o togliere qualcosa?

  2. #2
    Data Registrazione
    Apr 2013
    Messaggi
    4

    Predefinito

    Sempre le stesse domande...usa il tasto search

  3. #3
    Data Registrazione
    Mar 2013
    Località
    Roma
    Messaggi
    822

    Predefinito

    ma ancora non ti hanno chiuso l'account ?
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  4. #4
    Data Registrazione
    Dec 2012
    Località
    dal divano di casa ;)
    Messaggi
    5,230

    Predefinito

    Se pesassi 40 kg vestito e bagnato forse si...

    Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2
    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
    Μολων λαβε! Λεονιδα

  5. #5
    Data Registrazione
    May 2013
    Località
    Catania
    Messaggi
    21

    Predefinito

    Ma ogni volta avete sempre da aggiungere cose che nn centrano niente.Volevo sapere una cosa,con le vostre risposte del ***** non aiutate molto

  6. #6
    Data Registrazione
    Dec 2012
    Località
    dal divano di casa ;)
    Messaggi
    5,230

    Predefinito

    Ascoltami. Ci sono delle discussioni su questo forum che sarebbero degne di finire nell'Enciclopedia del Body Building.
    Una domanda così fa cadere le palle. Tanti hanno scritto paginate e paginate di istruzioni precise x crearsi una dieta idonea alle varie necessità.

    Tu non le hai neppure lette e chiedi se una dieta da anoressica va bene x far massa... beh non va neppure bene x far definizione.
    Può andar bene se stai 6 giorni su 7 in poltrona e ti fai la partitella a 5 con gli ex compagni di scuola la domenica sera.
    Le domande che fai hanno già avuto ampie risposte. Basta cercarle.

    Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2
    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
    Μολων λαβε! Λεονιδα

  7. #7
    Data Registrazione
    May 2013
    Località
    Catania
    Messaggi
    21

    Predefinito

    A grazie mille(finalmente una persona gentile)

  8. #8
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Località
    Italy
    Messaggi
    3,148

    Predefinito

    Non si tratta di essere gentili ma di seguire le regole della community, hai aperto decine di messaggi uguali ignorando le regole basilari della netiquette, quindi leggi i messaggi in evidenza e attieniti allo spirito di questo forum.
    Discussione chiusa
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

    BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
    Eicos : Crea il tuo piano alimentare

Discussioni Simili

  1. piccolo consiglio dieta massa e tonificazione post massa
    Di tia_85 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 07-02-2011, 10:42 AM
  2. Consiglio scelta dieta, massa o non massa?
    Di Midevoimpegnare nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 22-12-2010, 01:11 PM
  3. Consiglio acquisto e consiglio allenamento.
    Di Whò nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 20-03-2008, 05:23 PM
  4. massa massa massa massa
    Di Masterlook nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 21
    Ultimo Messaggio: 04-07-2007, 06:20 PM
  5. Massa massa massa... e massa
    Di evilfantasy nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 12-09-2003, 06:13 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home