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Discussione: Consiglio per la colazione

  1. #1
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    Predefinito Consiglio per la colazione

    Salve, secondo voi é giusto fare colazione solo con le whey della optimum nutrition o é bene metterci anche qualcosa di solido tipo delle uova al tegamino (solo albume) ???... Grazie per i consigli

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  2. #2
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  3. #3
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    Ciao!
    Questo post non ha senso. Hai una dieta? perché usi le proteine? ecc..

    Di base è comunque sempre meglio inserire cibi solidi.

  4. #4
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    La domanda non ha senso, il discorso avrebbe senso se messo in questi termini: il mio piano alimentare giornaliero prevede a colazione circa 30 gr di proteine 50 gr di carboidrati e circa 10 gr di grassi, secondo voi come posso strutturare la componente proteica, ad esempio posso aggiungere a 200 gr di albumi che sono circa 20 gr di proteine, 10-15 gr di proteine in polvere ?

    detta così se ne discute, altrimenti è come chidere quando è più conveniente respirare
    Leggi: https://www.bbhomepage.com/forum/int...a-domanda.html

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
    La domanda non ha senso, il discorso avrebbe senso se messo in questi termini: il mio piano alimentare giornaliero prevede a colazione circa 30 gr di proteine 50 gr di carboidrati e circa 10 gr di grassi, secondo voi come posso strutturare la componente proteica, ad esempio posso aggiungere a 200 gr di albumi che sono circa 20 gr di proteine, 10-15 gr di proteine in polvere ?

    detta così se ne discute, altrimenti è come chidere quando è più conveniente respirare
    Leggi: https://www.bbhomepage.com/forum/int...a-domanda.html
    Si, il senso é questo... Mi sono espresso un pò male... Il fatto che ho problemi a bere il latte e per raggiungere la quota proteica indicata per la colazione se mangio altro rischio di aggiungere troppi carbo e grassi... Tutto qui

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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